12M+香菇土豆肉醬拌面:寶寶輔食營養(yǎng)食譜菜譜
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暖心很喜歡吃香菇 , 我也樂意做給她吃 。 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物 。 香菇中的香菇多糖可以提高寶寶的免疫力 , 多吃香菇有助于寶寶抵抗病原體 。 這次我還在里面加入了土豆 , 燉的熟爛的土豆綿軟可口 , 不需要勾芡就能使湯汁濃稠 。 做起來超簡單 , 也就十分鐘娃就能吃到了 , 想偷個小懶的媽媽可不要錯過 。
By 暖心寶寶的輔食日常 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】
用料
- 寶寶面條 30克
- 土豆 30克
- 香菇 2朵
- 豬里脊肉 20克
- 蔥 一小段
- 玉米淀粉 2克
做法步驟
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1、準(zhǔn)備食材 。
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2、土豆和香菇分別切成小丁 。 豬肉切小丁 , 放入蔥末和玉米淀粉抓勻腌一會 。 這樣可以使肉質(zhì)軟嫩 , 更易咀嚼 。
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3、這時(shí)候可以燒水煮面了 。 另起一鍋 , 鍋中刷油 , 放入肉末翻炒至變色 。 可以滴點(diǎn)寶寶醬油增香 。
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4、倒入香菇翻炒至出汁變軟 , 加入土豆 。
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