夏季帶娃做到“二多二少”，娃體質(zhì)好，生病少，附食療方
入夏已經(jīng)有一段時(shí)間了 ， 可是我國(guó)有些地方的氣溫還是忽高忽低 ， 身邊很多家庭的小朋友都感冒了 。 因?yàn)榧议L(zhǎng)開(kāi)始給孩子開(kāi)空調(diào) ， 孩子一受涼就開(kāi)始咳嗽、鼻炎 ， 難受的不行 。 另外到了夏天 ， 孩子吃的也很雜亂 ， 經(jīng)常拉肚子 ， 偏愛(ài)貪涼 。
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入夏之后 ， 家長(zhǎng)就要從飲食習(xí)慣上下功夫了 ， 不管家里條件如何 ， 夏季帶娃做到“二多二少” ， 養(yǎng)護(hù)孩子脾胃不積食 ， 連生病都少了 。
夏季帶娃“二多”要牢記
1.多養(yǎng)脾胃
孩子三天兩頭的生病 ， 翻頁(yè)不吃 ， 是脾胃不好了 。 孩子在生長(zhǎng)發(fā)育中 ， 對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求一直在增加 ， 孩子就喜歡吃東西 ， 但是脾胃還在發(fā)育中 ， 動(dòng)力不足 ， 很多食物消化起來(lái)很費(fèi)勁 ， 這就給脾胃增加了負(fù)擔(dān) ， 孩子也特別容易積食 。
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