除了遺傳,想讓孩子擁有高個子,這幾個重要時期別錯過了!
多數家長都知道 , 孩子的身高跟遺傳基因是有很大關系的 , 但是隨著時間的退意 , 卻越來越發現 , 矮個子父母竟然也能生出大長腿寶寶來 。
其實據研究表明 , 遺傳因素占70% , 而另外30%是后天影響 , 包括營養和運動等 。 而且 , 孩子在不同時期的身高增長速度是不同 , 有幾個重要時期 , 家長們一定要注意哦 。
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1、營養的均衡
無論是哪個年齡段 , 寶寶要想彌補先天的不足 , 可以培養孩子不挑食的習慣 , 適當的補充鋅等 , 改善孩子挑食偏食 , 在食物上吃的更加豐富了 , 該補充的營養也就上去了 。
當然在營養上 , 從小可以多給孩子補充蛋白質 , 因為本身該營養物質是促進骨骼生長的成分 , 通過多食肉類、奶類等 。 不過有些孩子可能對某些食物挑剔 , 嫌麻煩 , 父母不妨給寶寶選擇一款富含多種營養的配方粉 , 像千萬媽媽鐘愛的雅培的這款小安素 , 專門1-10歲的挑食、偏食寶寶設計 。
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