原創寶寶出現的這些表現，癥狀在告訴父母們，我的身體缺鋅了對于每位家長來說

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對于每位家長來說，應該沒有比寶寶身體出現問題更為引起重視的了，寶寶缺鋅常常是最苦惱的，因為寶寶缺鋅的話容易出現食欲不好，頭發枯黃，免疫力低下，生長發育緩慢等等問題，鋅不僅僅對于大人存在大的影響，對于寶寶來說更為重要性，一起來了解下鋅這個東西，缺乏它又會出現什么樣的問題呢？

鋅存在于多種酶之中，它是蛋白質、碳水化合物、核酸和維生素A的必需物質，對于身體起到重要的地位，如果缺乏它，身體也會出現一定的偏差。

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孩子缺鋅的癥狀

1、寶寶缺鋅最常見的一個就是食欲不好，身體容易出現挑食、厭食、偏食這些，不會主動要求進食；

2、生長發育比較慢，相對于同齡孩子來說，身高和體重都有所輕；

3、會經常控制不了自己食欲，亂吃一些東西，如頭發、墻灰、咬指甲等等；

4、免疫力極低，動不動就出現感冒發燒，呼吸道感染等疾病發生；

5、多動，好動，上課注意力不集中，學習成績差；

……

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寶寶缺鋅帶來的危害也是不可輕視的，比較明顯的就有口腔潰瘍反復的發作，這也是直接影響到孩子的食欲胃口，直接延發導致骨骼的發育影響，皮膚也比較粗糙，身體營養吸收不到，會引發寶寶智力差，免疫力低等等，這些都是環環相扣的，直接影響到寶寶的健康成長。

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給孩子補鋅，可以這樣做

人體中多種微量元素都通過汗液排泄，鋅便是其中之一。因為寶寶在身體發育期間，對鋅的需求量比較大，大量出汗會使鋅丟失過多，寶寶出汗多引發的缺鋅癥狀明顯高于正常兒童。

確診了寶寶存在嚴重的缺鋅問題之后，可以每天給寶寶盡可能的多吃些富含鋅的食物，像動物肝臟、牡蠣、瘦肉、生蠔等等，但是這唯一缺點就是補鋅比較慢，所以缺鋅嚴重的話，還應該適當的補充一些補鋅劑，這和食物一起吃會比較好些，可以選擇一些香香蛋卷味的鋅硒寶片，這個是兒童補鋅吃的，效果比較好。

當然缺鋅如果不是很嚴重的話，可以通過輔食來補充，比如常見的蘿卜絲、芹菜、干貝、海鮮粥等等，怎么樣？你家寶寶中了多少，一定要及時發現及時解決寶寶缺鋅的問題啊！

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