勸告：3歲前，這4種食物不是疼孩子，是害孩子，還有家長給娃吃看到這里相信很多家長也能猜出蘭蘭為啥

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如果問家長最怕什么的時候，大部分家長都會回答害怕孩子生病，或者把孩子“養壞”了。現在生活生平提高，孩子的生活物質條件都得到了很大的提高。但是生病的次數，卻依然沒有減少。很多孩子還是非常容易生病，也讓家長操碎了心。

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蘭蘭今年剛剛三歲，從小體質就比較差，蘭蘭媽經常和我抱怨，自從有了孩子之后，絕大多數的時間都放在孩子身上，但是孩子還是這么“不爭氣” ，體質這么差，又心疼又生氣。平時孩子想吃什么都給買，想要什么也會滿足。并且一些能幫孩子強體質的食物也吃了不少，但是免疫還是這么差。

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看到這里相信很多家長也能猜出蘭蘭為啥從小就體弱多病，其實這和家長的帶娃方式有直接的關系，孩子3歲前是不能亂吃食物的，孩子想吃啥就買啥的這種做法會損傷孩子脾胃，降低孩子免疫。

勸告：孩子3歲前， 4種食物要少碰，小心積食易生病

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1．容易長胖的食物（膨化食物、油膩食物）

很多家長覺得把孩子養的白白胖胖的更可愛，但是對于小孩子來說，過胖會直接影響以后的發育。一些膨化食物、大魚大肉都是非常容易讓孩子變胖的，并且會給脾胃帶來很大負擔，讓孩子出現積食，更容易生病。

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2．不能抵抗的甜食（蛋糕、巧克力等）

甜食對于孩子來說，是抵抗不了的。只要孩子嘗到了“甜頭” ，就會心心念念的想著再吃一點。現在的家長寵孩子或者獎勵孩子的時候，都用甜食。這樣時間長了，也會拖垮孩子脾胃，不但影響體質，還會把孩子的牙吃壞了。

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3．垂涎三尺的油炸食物（炸雞、炸薯條等）

生活水平提高之后，油炸食物也變多了，最常見的就是炸雞、炸薯條等。這種食物含有過量油脂，對于孩子嬌嫩的脾胃來說，很難運化。時間長了就會積滯在胃里形成積食，并且越積越多，嚴重影響孩子的發育長個。

4．清涼可口的飲料（冰鎮可樂等）

天氣變熱之后，孩子都想喝點涼的飲料。但是對于3歲之前的孩子來說，一定不能碰這種涼可樂。這會損傷孩子脾胃，更易讓孩子變得多病。

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帶娃先養脾胃

孩子3歲前，家長一定要把脾胃調理好。用熱水沖開金棘末，隔三差五給孩子喝，增強孩子脾胃的運化能力。孩子從小體質差、易生病，大多數都與脾胃虛弱有關系。調理好孩子的脾胃，也能讓孩子更健康的發育，不積食，長大個。