這4類孕媽“開十指”速度比較慢，分娩時(shí)更遭罪，但愿其中沒你！本號(hào)原創(chuàng)內(nèi)容

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姐妹們都知道，生孩子尤其是順產(chǎn)折磨人就在于不確定因素太多，尤其是這邊疼的要死，醫(yī)生卻說不行，宮口沒開再等一等。

而這一等，有可能是十分鐘，也有可能轉(zhuǎn)眼兩天兩夜就過去了。宮縮帶來的疼痛，讓每一分鐘都變得無比漫長，也讓生孩子這件事變得十分折磨人。

我們都知道順產(chǎn)一共分為三個(gè)產(chǎn)程，其中第一個(gè)產(chǎn)程耗費(fèi)的時(shí)間最長，要經(jīng)歷子宮頸的擴(kuò)張直到完全打開，也就是我們常說的開十指，才能讓胎兒進(jìn)入產(chǎn)道。

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第一階段：子宮頸擴(kuò)張至3厘米

這個(gè)階段孕媽會(huì)感覺到身體的變化，子宮開始不規(guī)律地收縮，可能還伴隨著宮頸粘液增多并帶有血跡和羊水的破裂，整個(gè)階段可能持續(xù)幾個(gè)小時(shí)甚至幾天不等，平均在8-12小時(shí)左右。

所以這個(gè)階段孕媽要注意放松心情和適當(dāng)?shù)男菹?，如果只是感覺子宮不規(guī)律地收縮，每次宮縮持續(xù)約30-45秒，間隔5-30分鐘不等。

在沒有其他明顯的癥狀出現(xiàn)時(shí) ，可以先觀察宮縮的情況，不用急著去醫(yī)院待產(chǎn) 。

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