孩子在睡覺的時(shí)候 ， 是身體發(fā)育的黃金時(shí)期 。 很多媽媽都很重視自己孩子的睡眠質(zhì)量 。 如何讓孩子睡個(gè)好覺 ， 媽媽都有自己的絕招 ， 比如：給孩子講故事 ， 抱著哄孩子睡覺 ， 給孩子蓋好被子 ， 不讓他著涼等等 。 媽媽的這種行為是可以理解的 。 但是 ， 有的媽媽哄娃方式是不對的 ， 不僅會影響孩子的睡眠質(zhì)量 ， 還不利于他的健康成長 。 媽媽們以下提到的這5個(gè)雷區(qū) ， 你是否踩過呢？

----娃睡不好 ， 都怪家長做了這四件糊涂事 ， 你做過幾件？//---- http:// //

晚上穿太厚

很多媽媽擔(dān)心晚上的溫差比較大,寧愿讓自己孩子多穿點(diǎn) ， 也不想讓他凍著 。 其實(shí) ， 孩子對溫度的感知是十分靈敏的 ， 溫度變高時(shí) ， 他會感覺到煩躁 ， 衣服穿得比較多 ， 孩子會感覺很不舒服 ， 就會哭鬧 。 另一方面 ， 穿得太厚 ， 孩子會感覺到熱 ， 很容易出汗 ， 身體濕熱很容易感冒發(fā)燒 。 因此 ， 家長在晚上不需要給孩子穿太厚的衣服 ， 如果怕寶寶著涼 ， 建議給寶寶穿一條純棉的連體褲 ， 不僅吸汗 ， 晚上穿起來也更舒服 。

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