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原創 夏天越熱越吃涼？寶媽若這樣給孩子降暑，孩子脾胃很受傷！

提示您本文原始標題是：夏天越熱越吃涼？寶媽若這樣給孩子降暑 ， 孩子脾胃很受傷！

文/貝貝豆（原創文章 ， 萬象打卡 ， 歡迎個人轉載分享）

立夏過去之后 ， 天氣是越來越熱 ， 寶寶穿的越來越少 ， 吃的東西也越來越涼 。 相比于冬天 ， 家長都覺得夏天是最適合孩子吃涼東西的季節 ， 于是乎各種冷飲輪番上陣 ， 寶寶隨之就會出現腹瀉嘔吐的癥狀 。


原創 夏天越熱越吃涼？寶媽若這樣給孩子降暑，孩子脾胃很受傷！

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夏天越熱越吃涼？寶媽若這樣給孩子降暑 ， 孩子脾胃很受傷？最好是‘冬吃蘿卜夏吃姜’！

《黃帝內經》上有云：“春夏養陽 ， 秋冬養陰” 。 很多家長都覺得春夏那么熱 ， 應該是人體陽氣最足的時候 。 的確 ， 春夏之時人的陽氣是比較旺盛 ， 可是這些陽氣也隨著天氣越來越熱而逐漸的浮越于外 ， 這也就導致人體內部的陽氣多有不足 。

也就是說 ， 夏季的人體內部 ， 其實是處于一種虛弱的狀態 。 寶寶本來身體就處于正在生長的階段 ， 各個方面發育的還不是非常成熟 ， 如果一味的靠涼的食物去降暑 ， 就很很容易損傷寶寶稚嫩的脾胃 。 而損傷脾胃的直接后果就是 ， 孩子身體難以吸收營養 ， 體格會偏瘦或者身材矮小 。


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所以 ， 夏天要多給孩子吃類似于生姜這種溫性食物 ， 這樣才能養足孩子身體內部的陽氣 ， 到了冬天身體才能更好的抗御寒冷 。

這幾種傷脾胃的東西 ， 夏天再熱也別讓孩子碰 ， 否則孩子落病根！

一、西瓜等制品

從中醫角度上看 ， 西瓜屬于大寒的水果 ， 吃了之后會出現腹痛腹瀉的癥狀 。 夏天一到 ， 有些家長明白冷飲冰激凌之類的東西會對孩子的健康產生威脅 ， 于是就會想給寶寶吃一些水果 ， 或者是冰凍的鮮榨果汁 ， 這本來無可厚非 。 可恰巧水果中的西瓜性味大寒 ， 于是寶寶攝入過多就會傷及脾胃 。

一個朋友從事中醫行業 ， 每年都會有一些在校學生腹瀉不止 ， 來找中醫調理脾胃 。 每每問這些學生吃了什么 ， 他們大多數都表示自己吃了太多西瓜 。 加之現在很多人都在空調房里待著 ， 不可避免的就得了空調病 。 這個朋友表示 ， 夏天就是要出汗 ， 人才能健康 。


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二、碳酸類飲料

小孩子對碳酸飲料大多情有獨鐘 ， 對于白開水就很難提起興致 。 寶媽們看著夏天被熱得滿頭大汗的寶寶 ， 心中多有不忍 ， 就會放縱孩子喝一些碳酸飲料 。 實際上 ， 碳酸飲料不但傷害孩子脾胃 ， 還會影響孩子身體的內部環境 。 于是乎 ， 孩子就會出現肥胖、注意力不集中等多種問題 。

當然 ， 家長們都知道喝碳酸飲料不好 ， 可孩子要喝也沒有辦法 。 但小編認為 ， 孩子從小家長就不能給孩子打下喝碳酸飲料的底 。 有一位寶媽 ， 自學制作廣東糖水 ， 孩子一年四季都有不同溫度、不同味道的糖水喝 。 小編問他碳酸飲料好喝不 ， 他說沒有媽媽做的糖水好喝 。 小編當時就覺得 ， 有個充滿耐心的媽媽真的很幸福 ， 孩子的脾胃也會很舒適 。


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三、酸奶等乳制品

很多家長覺得酸奶這種奶制品孩子喝了應該比較好 ， 于是也不多加控制 ， 任由孩子去喝 。 且不說酸奶中含有多少添加劑 ， 若是喝太多很容易破壞腸道菌群 。 偶爾喝會在一定程度上促進消化 ， 不過物極必反 ， 長此以往會使孩子的消化能力下降 。

總而言之 ， 養育孩子過程中 ， 注意事項太多了 。 家長千萬要給孩子把好關 ， 否則落下病根就是一輩子的事情 。