警惕寶寶精神不振、食欲減退，有可能是得了它，還會影大腦發育！自從有娃后

自從有娃后，寶寶的健康問題就成了家長最關注的一個問題，在寶寶成長的道路上，鐵元素的補充很重要！

寶寶缺鐵會發生什么？

如果缺鐵嚴重的話，會導致寶寶出現缺鐵性貧血，引起寶寶精神不振、煩躁不安、食欲減退等癥狀，還會影響寶寶的大腦發育。

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那么，家長要在什么時候給寶寶補鐵呢？

一、6個月內的寶寶：

寶寶在胎兒期，鐵的儲備足夠滿足他在4-6個月的生長發育需求，所以就算母乳或配方奶里的含鐵量不能完全滿足生長發育需求，也不用額外補充鐵劑。

二、6個月以后的寶寶（含鐵元素的輔食）

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當寶寶再大一些，可以添加富含鐵的肉類和蔬菜來補鐵，尤其是紅肉（牛肉、豬肉）、動物肝臟、動物血，這些食物都可以用來給寶寶補鐵。

在給寶寶吃補鐵食品的同時，家長們也要注意給寶寶吃富含維生素C的食物來促進鐵的吸收，比如獼猴桃、青椒、西蘭花、西紅柿等。

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