小美自從到了孕晚期 ， 就整宿整宿的睡不著 ， 不是因為不瞌睡 ， 而是孕晚期的身體反應(yīng)鬧的 。 從小美進(jìn)入孕晚期后 ， 只要一躺在床上 ， 就感覺孕肚壓的她喘不過氣來 ， 即使側(cè)著睡 ， 也感覺身體無法支撐起孕肚 ， 往往睡一會兒就腰酸背疼了 。 小美的老公看著她這個樣子 ， 心疼壞了 ， 急忙去醫(yī)院找了醫(yī)生 ， 向他詢問自己老婆現(xiàn)在這種狀態(tài)該怎么辦 。 那么 ， 就讓我們一起來看看 ， 在醫(yī)生口中 ， 孕媽到了孕晚期難以安睡的原因和解決辦法是什么 。

----孕晚期遇到這件事 ， 孕媽可別忽視 ， 耽誤時間會影響分娩//---- http:// //

1、孕肚過重

孕肚過重之所以會導(dǎo)致孕媽睡不著覺 ， 是因為孕媽平躺時 ， 增大的子宮會壓迫腹部的主動脈 ， 造成回心血量下降 ， 并且會壓迫下肢靜脈、影響血液循環(huán) ， 給身體帶來不適 ， 從而無法入睡 。 孕晚期最好的睡眠姿勢就是左側(cè)臥 ， 但這個姿勢的缺點是孕肚沒有支撐 ， 會增加孕媽的腰部負(fù)擔(dān) ， 無法舒適入眠 。 解決這個問題最好的辦法就是準(zhǔn)備一個孕婦枕 ， 建議孕媽到了孕晚期 ， 利用孕婦枕將自己的孕肚支撐起來 ， 減少重量的壓迫 。

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