產(chǎn)科醫(yī)生叮囑坐月子堅持五大原則，不落病根，后半輩子少遭罪文/拜托了爸媽！由于產(chǎn)婦在分娩時出血

文/拜托了爸媽！

由于產(chǎn)婦在分娩時出血多，加上大量出汗、腰腿酸痛、過度消耗體力，氣虛血弱，極易受到風(fēng)寒的侵襲，需要很長時間的補養(yǎng) ，因此，產(chǎn)后需要坐月子來恢復(fù)身體健康。產(chǎn)婦生下寶寶后，就開始了為期1個月的“坐月子” 。但是，坐月子并不是盲目進行，它有著5大基本的原則。

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1、產(chǎn)后需靜養(yǎng)30-40天

產(chǎn)后坐月子最重要的一件事就是臥床休息。在坐月子期間，家人應(yīng)齊心協(xié)力照顧好產(chǎn)婦，給產(chǎn)婦創(chuàng)造一個良好的靜養(yǎng)環(huán)境，保證她能得到充分的休息。如果是順產(chǎn) ，媽媽需要休養(yǎng)1個月，如果是剖宮產(chǎn) ，產(chǎn)婦則需要休養(yǎng)40天以上。

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2、室內(nèi)調(diào)整好適宜的溫度

由于季節(jié)的不同，居住環(huán)境的溫度、濕度相差很大，產(chǎn)婦的穿著與室內(nèi)電器設(shè)備的配置，都應(yīng)做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。居室內(nèi)的溫度應(yīng)控制在25 ~ 26C ，要避免著涼、感冒，更要防止關(guān)節(jié)受涼。

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