孩子多吃魚變聰明？?jī)嚎漆t(yī)生：這5種魚一口別吃，影響發(fā)育常常聽長(zhǎng)輩們說：吃魚聰明

常常聽長(zhǎng)輩們說：吃魚聰明，小孩兒應(yīng)該多吃點(diǎn)！但吃魚真的能變聰明嗎？

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其實(shí) ，魚肉是非常好的蛋白質(zhì)來源，并且這些蛋白質(zhì)的87%-98%都能被人類所吸收，可以說吸收率是極高了。不僅如此，魚類還特別含有豐富的維生素A和DHA（22碳六烯酸），其中DHA對(duì)人類大腦發(fā)育和智能發(fā)展有很大幫助作用，也是神經(jīng)系統(tǒng)成長(zhǎng)所不可或缺的養(yǎng)分。

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所以說，多吃魚對(duì)孩子智力好，并不是空穴來風(fēng)！

但值得注意的是，吃魚不能瞎吃，傳聞中魚的這些部位吃點(diǎn)好，有的并不是真的好。

一.吃魚頭補(bǔ)腦？

這種說法是錯(cuò)誤的，而且沒有什么根據(jù) ，魚頭中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ，魚的身上同樣有。相反地，魚頭是汞元素的“聚集地” ，含量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過魚肉中的，而且沒燒熟的魚頭還會(huì)有寄生蟲，家長(zhǎng)一定要注意。

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