小孩子睡覺時經常踢被子，僅僅是因為熱的原因嗎？孩子睡覺踢被子

孩子睡覺踢被子，太熱只是其中一個原因，其實還有其他幾個原因，可能平時寶媽們不太容易了解到，今天我們一起來看看吧！

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被子太厚

尤其是冬天，因為天氣變冷，家長們生怕孩子睡覺凍著，所以加厚了被子，以為這樣寶寶就能暖暖的睡覺了。但實際上，嬰兒的被子太厚不利于寶寶的睡眠，比如被子太厚，孩子睡著后容易因為熱出汗，孩子身體出汗會感覺不舒服，睡眠質量不好，導致睡不安穩，這時候寶寶肯定會進行反抗從而踢開被子。另外被子太厚太重會壓著寶寶，很可能會影響到正常呼吸，如果寶寶被重物壓著，呼吸不順暢，肯定會亂動，想辦法讓自己舒服，被子就會被踢開，但是如果踢開被子睡覺，又容易受涼。

解決辦法：根據氣候溫度選擇厚度合適的被子。盡量選擇棉質、輕暖的。

睡前玩得太興奮

在現在社會飛速發展的情況下，很多父母白天都要忙于工作，東奔西走，孩子很多都會交給長輩幫忙照顧，只有晚上下班回家才能陪孩子玩耍幾個小時，而這時候恰巧是睡前，如果孩子睡前玩得太興奮，孩子的情緒處于極度興奮狀態，孩子也不容易進入睡眠，等累了一天的父母提前睡著的時候，可能孩子還在被窩里亂動，從而踢開了被子。

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解決辦法：孩子睡覺之前不要過分逗孩子大笑，容易導致情緒激動影響睡眠，也要控制好孩子睡覺之前做的運動，不能過于激烈，最好也不要玩場面和過于激烈的游戲。

睡眠環境不好