給娃補(bǔ)鋅吃什么好？寶寶的天然補(bǔ)鋅劑，含鋅量是雞蛋的10倍昨天去隔壁王阿姨家

昨天去隔壁王阿姨家，看到家里堆著很多快遞盒。一問才知道，原來最近寶寶不愛吃飯，王阿姨帶他做了微量元素檢查，說是有點(diǎn)缺鋅，這不，立馬買了幾千大洋的補(bǔ)鋅產(chǎn)品， “可吃了大半個(gè)月還是挑食，我打算再換一種試試！”

缺鋅的確會(huì)導(dǎo)致寶寶食欲不佳，但僅憑借微量元素的檢測(cè)就判定寶寶缺鋅是非常不科學(xué)的，微量元素檢測(cè)過程中會(huì)受到多方面因素的干擾，它的檢測(cè)結(jié)果并不可靠。早在2013年，微量元素檢查就已經(jīng)被國家叫停。

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別讓寶寶白挨那一針，缺不缺鋅先看寶寶吃夠沒。

鋅在食物中的來源很豐富，比如海鮮貝類、蛋黃、紅肉、肝臟、菌類等，只要寶寶平時(shí)都有均衡攝入，一般是不會(huì)缺鋅的。

如果媽媽們懷疑寶寶補(bǔ)鋅，不妨多給寶寶吃這些食物，不花冤枉錢，寶寶也不用受罪。

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