新手爸媽哄睡前沒做對這幾點事，怪不得寶寶變“睡渣” 新生寶寶的睡眠問題可謂是新手媽媽最為

新生寶寶的睡眠問題可謂是新手媽媽最為頭疼的問題之一，輕者夜哭難眠，重者晝夜顛倒，有什么辦法可以讓寶寶乖乖睡覺，從小睡渣逆襲睡神？首先來看看新手爸媽哄睡的方式有沒有踩坑吧！

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1、錯誤糾正日夜顛倒

剛出生的寶寶最怕出現的就是日夜顛倒的睡眠，白天睡不醒，晚上不想睡，家長很頭疼。這時候不少人自然地想到，白天不讓孩子睡，晚上累壞了不就睡著了么！并不是這樣的！過渡的疲勞和刺激會讓孩子更加煩躁，不能讓自己平靜下來更難入睡，你會發現寶寶會更加的煩躁哭鬧。

面對日夜顛倒，首先要有信心的是這種狀況不會一直持續下去。可以試著輕柔的喚醒寶寶，比如抱著他直立，拍后背讓他打嗝，撫摸他的小下巴或者按摩他的小腳。當他快醒過來的時候，對他說說話唱唱歌，或者在視力范圍內（20-35厘米）搖晃大紅色的玩具。這種做法循序漸進，不要一開始整天都在嘗試喚醒寶寶。

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