10-12個月的孩子如何吃輔食？參考這2個知識點，讓他輕松長身體 10-12個月大的嬰兒比以前大得

10-12個月大的嬰兒比以前大得多，而且已經長出來好幾顆牙齒了。食物是通過舌頭攪拌，牙齦加牙齒咀嚼以及單側咀嚼來處理的。經過幾個月的輔食訓練，孩子已經逐漸熟悉了規律的補充食品習慣，可以逐步過渡到主食了。

這個階段的家長，針對維生素等營養缺乏的問題。可以多為孩子準備些水果蔬菜、乳制品等等。

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孩子10-12個月的營養需求：

這個階段孩子行動增多要注意孩子的營養。媽媽要準備豐富地蔬果，面條等孩子可以吃的食品。而且要適當增量，減少母乳，補充各類孩子身體發育需要的營養。 6-12月的孩子，一天攝入牛奶不低于600mL就可以了。其他營養：維生素D每天400IU即可。注意不要忘記添加含鐵的輔食。

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