最強退燒方：煮碗水，15分鐘奏效！大人、小孩都能用！用最簡單最健康的方法

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用最簡單最健康的方法，解決育兒過程中復雜癥狀，我是一名中醫育兒師，近些年開始了在網上義診，免費為家長們診斷孩子病情，并用最健康的食療調理~

前天，綦媽媽跟我說，孩子一歲了，最近總是發熱，孩子精神狀況還好，不想讓孩子吃藥打吊瓶。要是生理性發熱的話，家長不必太擔心。

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在這里說一下，小兒發熱較常見，引起發熱的原因很多，如上呼吸道感染、各種急性傳染病等。且嬰兒的體溫易受外界因素的影響，所以對于小兒發熱，家長切莫驚慌。首先應區分是生理性的還是病理性的，對于生理性的發熱，如小兒穿衣過多、活動后等，可不用處理，病理性發熱，可以采用冰袋、溫水浴藥物降溫等。

對于生理性發熱，有個老方子退熱效果不錯，簡單蔬菜搭配，可以適合在家護理。平時呢，可以給應急，寶媽們不妨一學。

首先準備食材：香菜，白蘿卜，生姜，冰糖

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然后香菜洗凈，去葉子留根莖， 3-4根即可；生姜切片， 1-2片即可；白蘿卜洗凈，切片， 2-3片即可；香菜、生姜片、白蘿卜片，加冰糖，加適量水煮15分鐘即可

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孩子在發燒時家長一定要注意觀察孩子的狀態，而且要及時給孩子補水，以防脫水的狀況出現。一般孩子在經歷了這種生理性發燒之后抵抗力都會有提升，最好是不要去藥物去干擾。

當然，生理性的發熱是不會很高的，如果孩子體溫過高，還是得及時就醫，千萬不要耽誤時機。

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孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什么原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？................

如果你有這些育兒困惑，或者其它的育兒問題

都可以找我問，做心里“有底”的家長！

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