原創(chuàng) 孕期便秘，小苦惱，也是大問題！如果出現(xiàn)了孕期便秘

提示您本文原始標題是：孕期便秘，小苦惱，也是大問題！

這天早上，一位年輕的孕媽一臉焦急，來到了產(chǎn)婦門診。

“醫(yī)生，我覺得我流產(chǎn)了。 ”說話已經(jīng)聽到哭腔了。

醫(yī)生趕緊把她攙扶到了床上。

“幾個月了？怎么感覺流產(chǎn)了？”

“早上起來，我下身流血了，一摸，全是鮮紅的血。 ”

“額，放松一下，有什么癥狀嗎，肚子疼嗎？”

醫(yī)生一邊了解孕婦病情，一邊琢磨，什么癥狀都沒有，感覺不像流產(chǎn) ，可是，鮮紅的血從哪里來的呢？

“上床，我給你檢查一下吧。 ”

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耳聽為虛，眼見為實，這句話真對，等到孕婦上了床，脫下了褲子，醫(yī)生仔細看了看。

“行了，下來吧。 ”

“怎么，這就檢查完了？醫(yī)生，我是不是流產(chǎn)了，孩子保不住了？”

醫(yī)生洗著手，說：“不是流產(chǎn) ，你是肛裂。這一陣兒你的大便很干燥吧？”

聽說不是流產(chǎn) ，孕婦大大松了一口氣，說：“是呀，上廁所很困難。 ”

每天早上，一些孕媽最害怕上廁所，更擔心的是，上完廁所后，廁紙上鮮紅的條紋血液。別擔心，這些血液可不是什么流產(chǎn)的危險征兆，而是，孕期出現(xiàn)的便秘，導致的肛裂。

“怎么預防這種說不出，卻又惱人的孕期并發(fā)癥呢？”一些孕婦問。

要預防便秘，最主要的在營養(yǎng)上下功夫，按照孕期的飲食原則少食多餐，同時，多吃一些能夠通腸多食物。

誰都知道，香蕉有通便潤腸的功效，孕婦便秘能吃香蕉沒有問題的，但是，要注意選擇熟透的香蕉，并且要適量食用，不要吃太多了，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙消化的作用，抑制胃腸蠕動。另外，香蕉吃多了也容易引起孕媽血糖升高，增加妊娠糖尿病的機率。還是適量最好。

還有就是多運動。避免長時間坐或站著，防止血液積聚。

如果出現(xiàn)了孕期便秘，孕媽們也不必太憂慮，大便后輕輕擦拭，更多的是拍拭，而不是摩擦。也可以使用濕紙巾來代替常規(guī)的廁紙。

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如果出現(xiàn)不適，可以進行冷敷。把碎冰塊裝在洗干凈的襪子里冷敷患病部位，會收縮血管，減輕疼痛，冷敷時躺在厚毛巾上，以免浸濕床單。

如果感到局部部位瘙癢難忍，可以在熱水里加半杯小蘇打，進行局部泡浴。熱水可以讓瘙癢的皮膚得到緩解，但也會讓血管擴張，進一步加重流血，所以不要泡得太久，幾分鐘就夠了。

孕媽還可以通過轉(zhuǎn)換姿勢來緩解不適。可以采取膝胸式，暫時轉(zhuǎn)移施加在腫脹血管上的壓力，如果必須坐著，那就買個軟墊子在椅子上。也可以選擇坐在枕頭上，或是在坐著的時候向一邊傾斜。

如果便秘加重，需要用藥治療，最好現(xiàn)咨詢一下醫(yī)生，雖然沒有多少證據(jù)顯示一些外用藥膏會給胎兒帶來危險，但是某些藥膏的藥物會通過直腸組織吸收，進入血液中，進而影響胎兒，為了肚子的小寶寶，還是謹慎為好。