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太坑！竟然給娃喝了1年的“假酸奶”，超過一半的家長都中招了

提示您本文原始標(biāo)題是：太坑！竟然給娃喝了1年的“假酸奶” ， 超過一半的家長都中招了

夏季孩子貪涼 ， 又不想給孩子吃冰棍 ， 那么酸奶就成了家長的首選 。 不僅溫度沒有那么涼 ， 關(guān)鍵是還能夠給孩子提供營養(yǎng) ， 因此酸奶成為家長的首選飲品了 。

給孩子挑酸奶完全是個考驗?zāi)X力的游戲 ， 閨蜜前幾天跟我抱怨 ， 現(xiàn)在給孩子買個酸奶都能掉個“坑里” ， 仔細(xì)一問才知道 ， 事情是這么回事：


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閨蜜跟老公都特別忙 ， 經(jīng)常出差 ， 一出差孩子就得交給婆婆幫忙照看了 。 跟平常一樣 ， 又要出差 ， 就把孩子送到了婆婆家 。 等到出差回來的時候 ， 一起吃飯 ， 看到孩子的牙齒開始變黑 ， 有蛀牙了 。 孩子才3歲 ， 閨蜜很不樂意 ， 感覺婆婆沒有給孩子照顧好 。 不過也沒在多說什么 。 后來 ， 領(lǐng)著孩子去超市 ， 孩子非要喝飲料 ， 說奶奶經(jīng)常買 。


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這下才知道孩子的牙齒為什么黑了 ， 雖然這種飲料上面標(biāo)注的是酸奶 ， 但是實(shí)際上是一種乳酸飲料 ， 孩子總是喝這樣的酸奶 ， 對牙齒不好 ， 也不矮吃飯 ， 脾胃和身體素質(zhì)都開始下降 。


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夏季給娃選酸奶 ， 營養(yǎng)成分要看對！

首先看排在第一位的成分以及含奶量 。 酸奶酸奶如果里面連奶都沒有 ， 那還給孩子喝什么？市面上有的酸奶的成分表竟然是水 ， 說明奶的含量很低了 ， 并且這樣的酸奶成分都比較多 ， 乍眼一看全是添加劑和防腐劑 ， 這樣的酸奶還敢給孩子喝嗎？


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“假酸奶”中蛋白質(zhì)含量低 ， 糖分卻很高

給孩子喝酸奶也是因為 ， 酸奶中能夠滿足孩子的所需要的蛋白質(zhì) ， 孩子愛喝酸奶不愛喝牛奶等等這些原因 ， 但是再給孩子買酸奶的時候要主要 ， 很多酸奶中的蛋白質(zhì)含量還不足1g ， 一般的酸奶蛋白質(zhì)都不能少于4g 。 并且添加糖類的酸奶 ， 對孩子的牙齒有很大影響 。


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看看你是不是已經(jīng)中招了 ， 這樣的“假酸奶”很容易傷害孩子的脾胃 ， 并且含糖量高的酸奶不僅會影響孩子的牙齒發(fā)育 ， 產(chǎn)生蛀牙 ， 在夏季特別容易影響孩子的食欲 ， 并且大量的乳制品進(jìn)入脾胃 ， 孩子的脾胃很容易受到傷害 。 孩子挑食厭食 ， 說明你給孩子挑選到“假酸奶了” ， 平時給孩子喝點(diǎn)金棘末 ， 能夠調(diào)養(yǎng)脾胃 ， 關(guān)鍵是可以改善孩子挑食厭食的情況 ， 家長要多注意 。


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超市酸奶那么多？家長該如何挑選呢？

1.別看包裝和名稱 ， 看配料表

配料表上的順序很重要 ， 第一位酸奶中含量最高的 ， 如果是生牛乳 ， 那么可以選擇 ， 并且 ， 整個酸奶的成分一定要少 ， 最主要的沒有亂七八糟的添加劑 。


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2.學(xué)會區(qū)分 ， 看益生菌的菌種

孩子的酸奶中藥注意蛋白質(zhì)的含量 ， 和含糖量 。 蛋白質(zhì)越高 ， 含糖量越低越好 ， 并且添加的益生菌菌種是適合嬰幼兒食用的益生菌最好 。