活了那么久，才知道“穿內褲”也有這么多講究內褲

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內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和孕媽媽的健康密不可分。孕媽媽懷孕后，體內激素發生急劇變化，新陳代謝加快，體內的分泌物也來越多，體型也明顯改變，因此，選好內褲是大事。

那么，該如何選擇呢？又該如何正確清洗與晾曬呢？

選擇合適的內褲

面料

孕媽媽最好選擇純棉、質地柔軟、舒適的內褲，可以充分吸汗，保持皮膚的干爽和清潔。

顏色

一般建議選淺顏色。因為懷孕后，孕媽媽體內激素的變化，外陰分泌物也會越來越多，而這些分泌物正是孕媽媽了解自身健康狀況的一種途徑。

另外，避免褪色的內褲引起皮膚過敏。

尺度

尺度要講究舒適。穿著以不壓迫腹部、感覺舒適為宜，不宜選太松或太緊的內褲。

款式

靈活搭配低腰、中腰和高腰。

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內褲的清洗和晾曬

● 養成勤洗勤換內褲的習慣。

建議孕媽媽每天更換內褲，尤其是夏天，最長不要超過２～３天。

● 孕期內褲必須用專用盆清洗，以保證干凈，無其他細菌。

● 內褲不要與外衣混洗，以免帶入細菌。

● 孕期內褲一定要手洗，在清洗過程中，先用溫水浸泡10分鐘左右再清洗。

● 洗內褲最好不要選用洗衣粉，不然殘留在內褲上面的洗衣粉會刺激外陰。建議用內衣洗劑或溫和的沐浴露清洗。