「新生兒」寶寶幾個月的時候是鍛煉咀嚼能力的最佳時期呢?
問
怎樣鍛煉寶寶的咀嚼能力?
咀嚼能力對于寶寶的發(fā)育至關(guān)重要 。 因此 , 媽媽需要在寶寶6-7個月正式添加輔食后 , 就開始對寶寶進(jìn)行咀嚼訓(xùn)練 。
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通過咀嚼輔食 , 能幫寶寶的乳牙長得更好 。
經(jīng)過咀嚼的食物更好的消化吸收 , 給寶寶帶來更多適合營養(yǎng)需求 。
通過咀嚼還能促進(jìn)口腔的血液循環(huán) , 讓面部肌肉更緊實 , 讓寶寶面部肌肉更好看 , 提高寶寶的顏值 。
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為不同階段的寶寶選擇合適的輔食尤為重要 , 輔食質(zhì)地應(yīng)遵循由稀到稠、由細(xì)到粗 , 循序漸進(jìn)地添加 , 逐漸增加輔食中的顆粒感 , 以達(dá)到逐步鍛煉寶寶咀嚼能力的目的:
添加輔食初期 , 以質(zhì)地細(xì)膩的泥糊狀食物為主 , 如嬰兒營養(yǎng)米粉 , 鍛煉寶寶吞咽、舌頭前后移動的能力;
添加輔食后1~2個月 , 可逐漸增加輔食的濃稠度 , 鍛煉寶寶舌頭上下活動、用舌頭和上顎碾碎食物的能力;
添加輔食3~4個月后 , 為寶寶增加帶顆粒狀的輔食 , 可鍛煉寶寶用牙床咀嚼、磨碎食物 , 以及練習(xí)舌頭左右活動 。
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