端午節給寶寶吃粽子切忌5件事，第3件傷害最大大家好

----端午節給寶寶吃粽子切忌5件事，第3件傷害最大//---- http:// //

大家好，我是你們的局長~用娘心調查育兒知識問題，為寶媽們撥開育兒道路上的迷霧，真相只有一個！一定要持續關注局長哦~

----端午節給寶寶吃粽子切忌5件事，第3件傷害最大//---- http:// //

端午節就要到了，不吃粽子就像沒過節，媽媽也很想給寶寶嘗一嘗粽子的美味，但又很糾結——寶寶能吃粽子嗎？

局長今天就一一為媽媽解答寶寶吃粽子的疑問。

寶寶能吃粽子嗎？

現在市面上的粽子種類雖然五花八門，但絕大部分還是離不開粽子的傳統原材料——糯米。

----端午節給寶寶吃粽子切忌5件事，第3件傷害最大//---- http:// //

（圖片來源：媽媽網網友“最美微笑”）

糯米常常給人不易消化的感覺。

其實單從食物淀粉的結構上說，糯米比大米含有更少的直鏈淀粉和更多的支鏈淀粉，通常支鏈淀粉被消化的效率要比直鏈淀粉高，所以理論上糯米是比大米更容易消化的。

但是由于糯米的消化主要是在口腔與小腸內進行，在胃里的消化卻不完全，加上粽子常常包有肥肉、蛋黃等高油脂的餡，所以如果一下吃太多粽子的話，就會產生飽腹、積滯、沉胃的感覺。

分析了一通糯米的消化原理，就是想說明，對于消化吸收功能較弱的寶寶來說，食用粽子是會給腸胃系統帶來負擔的，所以應該慎吃。