給寶寶吃輔食 ， 不僅要原味 ， 也要時令 。 在寶寶1歲之前 ， 建議家長不要在輔食中添加鹽、糖等調味料 ， 讓寶寶可以充分感受食物天然的味道 。 同時 ， 也建議家長可以“應節而食” ， 在對應的季節 ， 讓寶貝吃時令食材 ， 可以在當季為寶寶補充所需的營養 。

夏天到了 ， 有哪些夏季時令食材適合給寶寶制作輔食呢？我們一起看看吧 。

時令蔬菜：節瓜

節瓜具有清熱、清暑、解毒、利尿的功效 ， 是夏季眾多的時令瓜菜中的一種 。 節瓜味道清淡 ， 適合給寶寶制作輔食 。 在寶寶嘗試谷物輔食 ， 且無不適反應 ， 媽媽可以將節瓜攪成泥或攪碎 ， 混入米糊或米粥中 ， 給寶寶喂食 。

推薦輔食：節瓜米糊

----這些夏季時令果蔬食材 ， 給寶寶制作美味輔食 ， 應季的更營養//---- http:// //

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