孩子多吃魚就能變聰明？兒科醫生：3種魚一口也別吃，別不懂裝懂從孕期開始

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從孕期開始，產科醫生就總是提醒孕婦們多吃魚肉，不僅可以補充充足的DHA ，還能補充魚類富含的特殊的蛋白質，所以很多孕媽都會聽從醫生的建議盡量在孕期攝入足量的魚類，希望可以生一個健康聰明的乖寶寶，而到了孩子出生后，添加輔食開始也可以循序漸進的給孩子添加魚類，但是在挑選魚類的過程中，更是要有選擇性的進行選擇，才能讓孩子在補充魚類的同時可以更好的攝取到其中營養物質，而不是胡亂吃魚就能達到想要的效果的，媽媽們必須注意哦。

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深海魚類是不建議給孩子吃的，因為生活在深海中的魚類有些是汞含量超標的，而如果我們不懂得知道含量多少的話，就干脆不要隨便給孩子添加，因為這些元素對于身體來說是非常有害的，不僅起不到補充DHA的效果，還會帶來更加可怕的后果。

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腌制的東西一直一來都提醒各位家長不能給孩子吃，特別是進過高鹽腌制的魚，不僅是基本已經失去魚肉本身含有的營養物質，還會因為高鹽分的原因對孩子的腎臟造成嚴重的負擔，所以，這些腌制過的東西是千萬不能讓孩子接觸的哦。

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有些家長比較時尚，自己本身喜歡吃生魚片和刺身，每次帶娃出去吃的時候都不忘給孩子一起分享，而這種分享簡直就是一種無形的傷害，生魚片和刺身本身帶有太多的寄生蟲，生吃的話會直接影響孩子的身體健康，所以，家長們不要將這種“愛”和孩子一起分享了。

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對于鯰魚，是不能吃的，特別是對于孩子來說，因為太多魚刺的原因而被很多家長列入了黑名單，雖然肉嫩，但是本身魚刺比較多，對于不會吃魚或者不懂得表達有魚骨頭卡住的孩子來說是千萬不能嘗試的，一旦被魚骨卡住的話就是分分鐘要上急診去把魚骨取出來的危險，所以家長們這種魚盡量不要購買給孩子吃。