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孕期最重要的是做一個健康的媽媽 ， 然后再是生一個健康的寶寶 。 健康的媽媽就是孕期體重增長在合理范圍內 ， 寶寶體重在6-7斤

我們孕媽媽要做的就是均衡營養 ， 合理運動 ， 不要讓寶寶營養過剩肥胖 。 不想側切和撕裂的媽媽一定要看完我的經驗分享??

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