9~10個(gè)月寶寶輔食吃什么好？這3款補(bǔ)鈣細(xì)嚼型輔食，有助牙齒發(fā)育經(jīng)常有粉絲朋友問(wèn)

經(jīng)常有粉絲朋友問(wèn) ，我家寶寶9個(gè)月了，給他做什么輔食好呢？如何給寶寶安排輔食呢？9個(gè)月的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)牙，有咀嚼能力了，可以讓他啃食硬一點(diǎn)的東西，這樣有利于寶寶乳牙的萌出。這個(gè)時(shí)期，媽媽應(yīng)該為寶寶增加一些土豆、紅薯等含碳水化合物較多的根莖類食物，增加一些粗纖維的食物，如：蔬菜。

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輔食除每天給兩頓粥或面條、爛飯之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、魚泥、肝泥等。在寶寶出牙期間，還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。進(jìn)食粗纖維食物時(shí) ，必須要經(jīng)過(guò)反復(fù)咀嚼才能吞咽下去，這個(gè)咀嚼的過(guò)程既能鍛煉咀嚼肌，也有利于牙齒發(fā)育。

今天小書蟲媽媽給寶媽們推薦三款細(xì)嚼型輔食，適合9~10個(gè)月寶寶食用。這三款輔食不但營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵，更有助于寶寶牙齒發(fā)育。

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