寶寶不愛喝水咋辦？最近天氣熱了

最近天氣熱了，給寶寶合理補水的問題都成為媽媽們關注的重點。好多媽媽對此犯愁，因為孩子不愛喝水而犯愁，擔心孩子身體缺水、大便干燥，給水喝吧，孩子又很抗拒。

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分年齡段給寶寶喝水

《我國居民水參考攝入量標準》中指出，半歲-1歲，每天需要喝0.9升水；1歲-4歲，每天需要喝1.3升水；4歲-7歲，每天需要喝1.7升水；7歲-11歲，每天需要喝1.8升水。

0-6個月的寶寶，添加輔食前無論是純母乳還是配方奶，寶寶都不需要刻意喂水。喝水過多還會增加寶寶的腎臟負擔。

母乳喂養的寶寶可以不喝水。因為母乳中85%以上都是水分，足夠的奶量可以滿足寶寶對水分的需求。

6-12個月，開始添加輔食后，媽媽們給寶寶適量喝水，并根據寶寶的尿液顏色來判斷是否需要補水。除此以外，炎熱夏季、大量出汗、感冒發燒、腹瀉等情況也需要額外補充水分。

不論是母乳喂養還是人工喂養，是否給寶寶喝水要根據寶寶的具體情況而定，與寶寶的進食情況、運動量、出汗情況、天氣、溫度、疾病等有關。

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如何讓寶寶愛上喝水？

寶寶喝水少，會給健康帶一系列的不利影響，主要體現在消化和排泄上，容易導致皮膚缺水、上火、便秘等，同時不利于寶寶體內的排毒，抵抗力也會受影響，所以爸媽要重視寶寶不愛喝水這個問題。

1.不焦慮