a懷胎十月 ， 一朝分娩 ， 寶媽在孕期受盡了孕吐、尿頻、水腫、失眠之痛后 ， 終于迎來了“卸貨” 。 伴隨著響亮的啼哭聲 ， 一個新生命降生了 ， 寶媽在欣喜的同時也要多留意自己身體的變化 。 你知道嗎 ， 在產后一小時內 ， 你的身體將會產生巨大變化 ， 需要做好相應護理措施！

在產后一小時內 ， 寶媽身體會發生哪些變化？

----想讓身體更快復原 ， 產后一小時內寶媽要做好三件事 ， 很重要//---- http:// //

一、體重減少5Kg左右

在分娩結束后 ， 寶媽體重會減少5kg左右 ， 包括寶寶的重量、分娩中羊水的重量等 。 有些寶媽會覺得減5kg太少了 ， 自己孕期長了好幾十斤呢 ， 剩下的重量就是肉肉了 ， 要產后慢慢減 。

二、胎盤脫落

胎兒娩出后 ， 胎盤也會脫落在子宮內形成一個較大的傷口 ， 此時寶媽會流出約300ml 的血 ， 不過別怕 ， 這些血液都是在孕期囤積起來的 ， 是正常現象 ， 不用擔心 。

----想讓身體更快復原 ， 產后一小時內寶媽要做好三件事 ， 很重要//---- http:// //

• #寶寶呵護#寶寶晚上老是翻身睡不好，其實是身體里缺這個！
• 「摯愛寶寶一生」缺鋅嚴重的寶寶，身體會出現4個頻繁的毛病，家長別不重視了
• 「爸爸育兒」孩子吃魚身體好，但這3種魚，已被兒科醫生拉入黑名單
• 「孕育島」原創寶寶“睡覺”出現這3種情況要注意，不是可愛，是身體出現了問題
• 春龍和寶寶：下雪的大冷天，推薦給孩子吃的營養菜，提高免疫力身體強壯少生病
• 「育兒大表姐」孩子有這3個變化，表示身體停止長高了！這輩子就這個高度了
• 「寶媽育兒微課」原創寶寶常放屁臭，是身體在發出這些“求救信號”，寶媽可別粗心大意
• 美麗的旅游：《可愛的身體》全集
• 「曉露爸爸」原創“最成熟寶寶”火了，老氣橫秋的樣子笑翻網友：幾歲的身體里住著幾十歲的靈魂
• #貼心媽媽#寶寶身體有炎癥，這三個信號最容易被忽視，家長要留心