俗話說(shuō) ，有女人的地方就有江湖。

而在育兒江湖上，「要不要給孩子的食物加鹽」，更是常年?duì)幷摰臒衢T(mén)話題之一。

堅(jiān)持科學(xué)的媽媽說(shuō)：

孩子沒(méi)滿 1 歲不能加鹽，吃多了對(duì)身體不好！

堅(jiān)持經(jīng)驗(yàn)的婆婆 / 奶奶說(shuō)：

不吃鹽哪來(lái)的力氣？沒(méi)加鹽難怪孩子不愛(ài)吃！我們以前都是這么吃過(guò)來(lái)的！

和長(zhǎng)輩明里暗里 battle ，跟老公洗腦式地科普，甚至連小區(qū)大媽都動(dòng)不動(dòng)「說(shuō)教」——

心累！

面對(duì)防不勝防，時(shí)刻想著給娃吃鹽的人，怎么才能有理有據(jù)地懟回去呢？

今天咱們就來(lái)好好說(shuō)道說(shuō)道。

一、孩子不吃鹽沒(méi)力氣？過(guò)時(shí)了！

----孩子不吃鹽沒(méi)力氣？不加鹽不愛(ài)吃飯？日常“隱形鹽”已經(jīng)足夠了//---- http:// //

1、不吃鹽沒(méi)力氣是舊社會(huì)遺留的「刻板符號(hào)」

以前生活條件差，饑一頓飽一頓，還得勒緊褲腰帶下地干活兒。出汗多，體內(nèi)鹽分流失得多，電解質(zhì)紊亂，就會(huì)導(dǎo)致身體使不上力。

條件有限，只能往飯菜里多加點(diǎn)鹽來(lái)補(bǔ)充體力，久而久之，「不吃鹽沒(méi)力氣」的思想就根深蒂固了。

再加上鹽在古代是被官方嚴(yán)格管控的「奢侈品」，甚至 20 世紀(jì)初，黔北一帶還出現(xiàn)過(guò) 30 斤米只能換取 1 斤鹽的情況。

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