原創(chuàng) 這4種“假牛奶”已經(jīng)上了醫(yī)生黑名單，家長別再買給孩子喝了很多媽媽為了讓孩子個子長得更高

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說起營養(yǎng)品，肯定要首選牛奶了，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、各種維生素和礦物質(zhì) ，具有非常高的營養(yǎng)價值，對孩子身體發(fā)育有很大幫助。不過，現(xiàn)在市面上牛奶的品牌種類非常多，還衍生出了很多牛奶加工品，父母一定要認真挑選，如果不小心買到了“假牛奶” ，不僅白花錢，還影響孩子身體發(fā)育和健康。尤其是以下4種牛奶，已經(jīng)上了醫(yī)生的黑名單，看看你還在給孩子喝嗎？

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乳飲料

乳飲料口味多種多樣，孩子們非常喜歡喝，不過乳飲料本質(zhì)上不能算牛奶，只是含有牛奶成分，而且其中蛋白質(zhì)含量遠遠低于牛奶，營養(yǎng)也不足牛奶的三分之一。而且乳飲料中含有各種添加劑，經(jīng)常讓孩子喝這類飲料，不僅沒有一點營養(yǎng) ，一些食品添加劑還可能會影響孩子的健康，所以不建議家長給他們買這類飲料。

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兒童奶

現(xiàn)在市場上有很多品種的兒童奶，但實際上很多商家都是打著兒童奶的旗號，這類奶中最多的成分就是糖分，其他的營養(yǎng)成分非常少。孩子身體正在快速發(fā)育階段，體內(nèi)糖分過多，容易降低他們味蕾的敏感度，導致食欲下降，嚴重時還可能會導致肥胖或發(fā)育遲緩。為了讓孩子身體更好成長，家長盡量不要給孩子買這類奶。

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高鈣奶

很多媽媽為了讓孩子個子長得更高，就給他們選擇高鈣奶，雖說這類奶中鈣的含量確實要比純牛奶中的高，但是很多都是碳酸鈣或是乳鈣，這些物質(zhì)不容易被人體吸收利用，尤其是孩子腸胃功能脆弱，即便是喝了高鈣奶，對于長個也沒有多大效果。如果想讓孩子個子長更高，媽媽可以多給孩子喝一些純牛奶，不僅營養(yǎng)全面，還易消化吸收。

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早餐奶

當下時代，生活節(jié)奏比較快，很多年輕父母早上來不及給孩子做飯，就在家里囤一些早餐奶，然后讓孩子搭配面包、雞蛋，作為每天的早餐。不過，早餐奶雖然是由純牛奶和其他成分組成，但是牛奶中的蛋白質(zhì)含量較少，營養(yǎng)價值不是很高，而且有的里邊含添加有香精、色素等成分，對孩子健康沒有好處，還是盡量少讓他喝。

當下牛奶的種類和品牌比較多樣化，家長在選購的時候，一定要多加注意，不要讓孩子喝了“假牛奶” ，耽誤了身體發(fā)育。