----寶媽們都在吃的催奶食物 ， 3天下奶 ， 不長(zhǎng)胖//---- http:// //

寶寶剛出生 ， 最好的吸收營(yíng)養(yǎng)就是通過(guò)母乳 。 乳汁是嬰兒的第一種飲食 ， 寶寶能不能健康成長(zhǎng) ， 跟媽媽乳汁的質(zhì)、量都有很大的關(guān)系 。 但是剛生完寶寶的媽媽們 ， 通常會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)后的飲食、睡眠、情緒等等而出現(xiàn)氣血虛弱、肝氣郁結(jié)的情況 ， 從而也導(dǎo)致了奶水不足的情況 。

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