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忠告：這3種消暑食物易讓孩子“脾虛積食”，很多家長還在給娃吃

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經過連續很長時間的高溫 ， 這兩天一場雨也把溫度降了下來 ， 這也把家長緊繃的弦給松了松 。 自從入夏之后 ， 一天比一天熱 ， 孩子的問題也是一天比一天多 。 家長覺得天熱會影響孩子的食欲 ， 長個發育都會變慢 ， 所以也會想很多辦法幫孩子消暑 。 但是 ， 給娃消暑真的這么簡單嗎？


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就在前段時間 ， 小婷家剛滿3歲的寶寶 ， 平時活潑可愛 ， 突然變得不愛動了 。 并且孩子每次到飯點的時候都哭鬧 ， 整的一家人一點脾氣都沒有 。 小婷也給我抱怨 ， 說孩子剛入夏的時候 ， 食欲就變得比較差 ， 婆婆說是太熱了 ， 多給孩子吃點涼的 ， 既能降暑又能促進孩子食欲 。 于是也照辦了 ， 但是還沒吃幾天就變成現在這個樣子 。


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看到平時如此活潑的孩子 ， 現在變得“病懨懨”的 ， 別提多心疼了 。 我告訴小婷 ， 孩子身體還比較嬌嫩 ， 整天吃這些涼的食物 ， 肯定會損傷孩子脾胃 ， 這不但不能促進孩子食欲 ， 甚至還會影響孩子的長個發育！


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忠告：這3種消暑食物易讓孩子“脾虛積食” ， 家長別給娃吃了

1、夏季受歡迎的“冰棍”

如果在外工作 ， 天熱出了一身汗之后 ， 肯定想著買根冰棍吃 。 所以很多大人都覺得冰棍有很好的祛暑作用 ， 然而這種食物并不適合3歲以下的孩子 。 縱使孩子再喜歡 ， 家長也要拒絕 。 冰棍會增加孩子脾胃的負擔 ， 吃一點就會對脾胃的傷害多一點 ， 容易讓孩子出現積食 ， 還會影響孩子的健康 。


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2、大眾消暑湯——“綠豆湯”

綠豆在夏季才是銷量最好的時候 ， 這是因為很多人都知道綠豆能消暑止渴 ， 并且煮起來非常簡單 。 但是綠豆性寒 ， 對于孩子脾胃來說 ， 傷害也是巨大的 ， 家長千萬不要覺得這種食物消暑作用好 ， 就經常給娃喝 。 雖然暑氣去掉了 ， 但是脾胃也損傷了 。


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3、夏季消暑水果——西瓜

夏季家里最多的水果就是西瓜 ， 每家每戶都會備著西瓜 ， 放在冰箱里冷藏 ， 消暑的效果也會更好 。 有時候家長看到孩子熱了 ， 也會給孩子吃 ， 當然對于這種顏色鮮艷 ， 又甜甜的水果 ， 孩子是拒絕不了的 。 但是西瓜屬于寒性水果 ， 會給孩子脾胃帶來負擔 ， 冷藏的西瓜對孩子的傷害也會更大 。


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夏季天熱 ， 家長都想給孩子祛暑 ， 但是為了給娃祛暑而傷及孩子脾胃 ， 導致孩子積食 ， 反而是得不償失的 。 夏季脾胃嬌嫩 ， 容易影響食欲 ， 家長要想孩子能好好吃飯 ， 就要先把孩子脾胃調理好了 ， 以上3種消暑傷脾的食物別給娃吃了 ， 多給孩子喝點肽菇末 ， 清理孩子體內的積食 ， 增強孩子脾胃的運化能力 ， 孩子脾胃好了 ， 長個也會“有勁” 。