多給孩子做這早餐，不僅促進(jìn)骨骼生長(zhǎng) ，還香味誘人，孩子超愛(ài)吃！早餐是一日三餐中最重要的一餐，對(duì)于正在長(zhǎng)身體的孩子們來(lái)說(shuō)早餐更是非吃不可，而很多時(shí)候孩子們?cè)缭缇鸵W(xué)校，家長(zhǎng)們沒(méi)時(shí)間準(zhǔn)備早餐，學(xué)校的飯口味不好孩子們不喜歡吃，久而久之就有很多孩子養(yǎng)成了不吃早餐的壞習(xí)慣，說(shuō)實(shí)話，不吃早餐對(duì)于孩子的身體危害還是很大的。

今天我就教給大家一道早餐，那就是皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥營(yíng)養(yǎng)豐富，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng) ，香味誘人，孩子特別愛(ài)吃，對(duì)于沒(méi)時(shí)間幫孩子做早飯的家長(zhǎng)們，可以提前一天在電飯煲中煲好，第二天早上還是熱乎的，一點(diǎn)都不耽誤孩子吃。家長(zhǎng)朋友快跟我學(xué)起來(lái)吧！

皮蛋瘦肉粥

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By 昨天的C姑娘

配料：

大米 140克、松花蛋 2個(gè)、豬里脊肉 125克、精鹽適量、食用油 1茶匙、姜 3克、胡椒粉適量、香油適量、蔥適量

烹飪步驟：

1.準(zhǔn)備好材料。

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2.把大米洗干凈稍加瀝水（剩余的水高于米0.5厘米），放到碗里。加入油1勺和少許鹽。

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多給孩子做這早餐，不僅促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，還香味誘人，孩子超愛(ài)吃

皮蛋瘦肉粥