夏季寶寶容易上火，食欲不振，要怎么辦?寶寶常常過了個夏天就瘦了一圈，往往采取的措施都會陷入一個誤區(qū) ，媽媽們?yōu)榇丝鄲绤s束手無策。今天就和大家聊聊夏季寶寶飲食護理。

夏天嬰兒飲食護理

1、不要在夏天斷奶

正用母乳喂養(yǎng)的孩子，不要趕在夏天斷奶。理由有二：一是高溫季節(jié)孩子的消化酶分泌較少，在這種情況下完全改吃普通膳食易引起消化不良;二是夏令細菌活躍，容易污染食物而招致腸炎甚至痢疾等腸道傳染病發(fā)生。最好是待秋涼后再斷奶不遲。

----夏季寶寶胃口不好還易上火，媽媽需悉心護理寶寶飲食//---- http:// //

2、調(diào)整食譜

夏天氣溫高，出汗多，需要為孩子增加食物的供應(yīng) ，增加幅度在10%--15% 。為此，宜適當?shù)刈尯⒆佣噙M食一點牛奶或奶制品，多吃新鮮蔬菜。蔬菜中的維生素與微量元素含量豐富，可提高食物中蛋白質(zhì)的吸收率與利用率，從而促進孩子的發(fā)育。

另外，還應(yīng)補充水。比如午睡前或午睡后讓孩子吃點水果，喝點酸奶、菜湯或白開水等。

3、少喝果汁與飲料

果汁口感好，且含有一定量的維生素與礦物質(zhì)元素，但缺乏孩子發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)與脂肪。若飲用果汁過多，必然影響孩子主餐的進食量，使其體內(nèi)營養(yǎng)狀況失去平衡，造成營養(yǎng)不良，一般每天以不超過100毫升為宜。

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