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不知不覺中，三伏天就到了，明天就開始就是出福利，也就一味著，將迎來一年當中最熱的一段時間。三伏天，是出現在消暑于處暑之間的，是一年中氣溫最高，且最潮濕、悶熱的時候。不止這樣，三伏天也應該是家長應該時刻注意的時候，因為這個時候，孩子很容易就生病，還很容易留下病根，家長對孩子更應該上心才是。

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夏天孩子都貪涼，很喜歡吃的涼的東西，雖說解渴消暑，但是對于脆弱的孩子來說，可能就是一顆定時炸彈，不知道什么時候就炸開了，危害孩子的健康。

晚上去朋友家串門玩，吃完飯之后，朋友家小姑娘吵著要吃水果，給孩子吃桃子不吃，非得想吃冰冰涼涼的西瓜，朋友無奈之后，就從冰箱里拿出來下午放在冰箱的水果，孩子喜歡，一下會的功夫就吃完了一小塊，吵著還要。

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吃了幾塊西瓜之后，孩子困就去睡覺了，我和朋友在客廳聊天，結果沒一會孩子就哭醒了，一邊哭一邊吐，晚上吃的西瓜，飯，都吐出來了，看情況不好，我和朋友趕緊將孩子送到了醫院，醫生檢查過后，說孩子這是因為吃了太多的涼西瓜，脾胃承受不住，這才吐了，家長可千萬別大意了，再吃這么涼的西瓜，傷害孩子脾胃，不好養了。

育兒專家：明天入伏，少給孩子吃這4種食物，傷脾胃還不自知

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1. 冰鎮西瓜

西瓜應該說是夏天子常見的水果了，一到夏天，幾乎每家都會備上一個，解渴消暑，還喜歡將西瓜放在冰箱里冰鎮，但是卻不適合孩子吃，西瓜本身就是涼性的水果，孩子吃了之后不但會拖累脾胃的消化功能，還會對脾胃產生刺激，冰鎮之后，刺激更大，很容易造成孩子的積食，影響孩子消化。

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2. 冷飲雪糕

出了冰鎮的西瓜，孩子在夏天對冷飲也十分喜愛，冰冰涼涼，還甜甜的，對孩子的誘惑力很大，家長對孩子沒辦法，只能有這孩子吃，但是雪糕、冷飲中，含有很多添加劑，對孩子的傷害也很大，實在不適合孩子吃。

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3. 各種補湯

孩子開始放暑假，這個時候在家里，家門們恨不能變著法兒的給孩子補營養，讓孩子能更好的的發育，各種補湯齊上陣，骨頭湯、雞湯、藥材湯等等，但是這些湯不僅不能給孩子補身體，還會損害孩子脾胃，實在得不償失。

4. 大魚大肉

孩子夏季貪涼，脾胃也會處在虛弱的狀態，所以，孩子在夏天的時候，是不適合吃一些油膩的食物的，尤其是大魚大肉，孩子脾胃動力不足，反而會影響到運化，造成孩子積食，不消化。

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夏季孩子脾胃很容易虛弱，易積食，家長一定要注意幫助孩子消食導滯，調理脾胃，可以多給孩子喝點金棘末，不光可以增強寶寶的脾胃功能，還可以辦賬戶孩子清理積食，這樣才能讓孩子在炎熱的夏季健康的成長發育。

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