出現這些信號，說明胎兒很可能已缺氧，需警惕懷孕后

懷孕后，準媽媽們都會牽掛孩子的健康，尤其是擔心孩子缺氧的問題。一般來說，缺氧是有信號的，如果出現以下幾種情況，說明寶寶很可能缺氧：

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三種信號說明胎兒缺氧

1.羊水量減少

正常情況下，羊水深度在2cm以上，指數則在5以上。如果深度低于2cm ，指數小于5 ，那么孕媽就要注意了，這有可能是胎兒缺氧了。

2.胎兒發育變得遲緩

隨著月份的增加，孕媽體重、宮高、腹圍都會有不同程度的增長。如果產檢發現沒有增長反而下降，說明胎兒生長發育很可能受到限制，從而導致出現缺氧的情況。

3.胎動的變化

從第四個月開始，孕媽就能感受到胎動。每天記錄胎動情況可以更好地了解胎兒發育情況。以12小時為例，胎動次數一般在30-100次中間。但如果中間沒有胎動或是異常都說明胎兒可能有缺氧的情況。

避免胎兒缺氧，孕媽可以這樣做

1.控制好自身體重

懷孕后，無論是體重過重還是過輕，對胎兒和孕媽自身都是不利的，因此建議女性在孕期要合理飲食，控制好自己的體重。

2.采取左側臥睡姿

為了不壓迫子宮及周圍器官，建議孕媽采取左側臥的睡姿。這不僅能讓子宮向左移動，增加血液供應，同時還能提高血液中的含氧量，讓胎兒有足夠的氧氣，有利其生長發育。

3.定期去醫院進行產檢