寶寶什么時候開始吃輔食?怎么吃?(詳細)
從寶寶6個月起 , 就開始吃輔食了 , 但到底輔食應(yīng)該如何添加?應(yīng)該從那種食物開始?什么適合吃 , 什么不適合呢?怎樣才能營養(yǎng)搭配?
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一、添加時間及初期注意事項
世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會、美國兒科學(xué)會以及中國衛(wèi)生部等權(quán)威組織和官方機構(gòu)都建議 , 所有的嬰兒應(yīng)該純母乳或者配方奶喂養(yǎng)直到六個月大 , 前六個月無需任何其他的食物包括水 。 而在母乳喂養(yǎng)的第六個月 , 寶寶出生時體內(nèi)儲存的鐵基本消耗光 , 所以這時期應(yīng)該開始添加含高鐵的食物 , 如:加鐵的米粉 , 肉類 , 蛋類等 。
媽媽們根據(jù)自家寶寶的一些反應(yīng)來確定添加時間 , 如寶寶滿足以下大部分條件 , 就表明寶寶已經(jīng)做好添加輔食的準備啦!
1.最早4個月 , 最晚不過6個月;
2.挺舌反應(yīng)消失 , 喂食的時候?qū)殞毑粫咽澄镯敵鰜恚?
3.寶寶對大人吃飯很感興趣;
4.喂奶形成規(guī)律 , 間隔時間4小時 , 每日5-6次;
5.唾液分泌量增加;
6.頻繁出現(xiàn)咬奶頭現(xiàn)象;
7.體重是出生時的兩倍;
8.只喝奶體重不增長;
9.少許幫助能夠坐起來;
10.能抬頭伸手抓物件;
11.看見勺子知道張嘴 , 放入嘴里可以含住勺子 。
二、初次輔食添加什么
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