在夏天如何給寶寶做好防曬？注意四點，萬一曬傷了又怎么辦？炎熱的夏天到來

炎熱的夏天到來，帶寶寶外出避免不了，如何防曬是寶媽非常關(guān)心的話題。

孩子防曬要注意這四點：

1、看好時間再出門

不建議在大中午的出門，一般上午10點到下午4點這段時間是紫外線最強的時間，不建議帶孩子到戶外。

特別是12個月以下的嬰兒不建議通過曬太陽來獲得維生素D 。因為成本太高對于嬰兒來說是害大于利，通過曬太陽得到維生素D起碼要在大太陽曬2小時，孩子的皮膚被曬傷了，孩子的維生素D才差不多夠。

我國衛(wèi)計委建議嬰兒從出生數(shù)天后就補維生素D ，每天補400IU ，也就是孩子每天需要的400IU維生素D,不需要通過曬太陽來補維生素D 。而是額外補充。

世界衛(wèi)生組織在另一項針對皮膚癌的研究中得出了以下結(jié)論：

少量紫外線輻射對人們有益，在產(chǎn)生維生素 D 方面具有重要作用。

兒童期頻繁曬太陽或曬傷，可能造成不可逆轉(zhuǎn)的損害，導致之后罹患皮膚癌。

兒童對紫外線輻射特別脆弱， 12 個月以下的嬰兒應一直呆在陰涼處。

菁媽建議媽媽們帶孩子出去散步時，盡量選擇在上午10點之前和下午4點之后，而且建議要樹蔭下曬下星星點點的太陽就可以了。畢竟我們只是想透透氣。

2、物理防曬很重要

太陽眼鏡

很多家長不太理解，小小的孩子為什么也要戴太陽鏡，因為孩子的眼睛更容易被曬傷。

微博大V眼科醫(yī)生老梁建議孩子6個月后就可以用兒童太陽鏡

選擇要注意：

看鏡片有沒有寫著 100% UV 吸收或 UV 400

孩子戴上可以全部蓋住眼睛，側(cè)邊的光也可以擋住。

要有可調(diào)的橡膠強力帶，就像我們戴眼鏡的人打籃球時也要用彈力帶。

建議用樹脂鏡片這樣不容易弄壞