新生兒的睡眠淺睡的時間很長 ， 而且睡覺是沒有規(guī)律的 ， 這就需要寶媽去給寶寶養(yǎng)成好的作息習慣 。 不僅讓寶寶生長發(fā)育更好 ， 寶媽也會輕松一些 。

今天 ， 小果君來分享4招哄睡寶寶的方法 ， 一覺睡到天亮！

一、“奶”著睡

這個奶著睡 ， 是指奶、睡分離 ， 不是讓寶寶吃著奶睡覺 ， 而是在睡前適當吃奶安撫 。

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母乳喂養(yǎng)的寶寶 ， 當用母乳安撫寶寶 ， 等他平靜下來后未睡著的狀態(tài) ， 及時拔出 。

可以多次嘗試 ， 加上抱、拍安撫 ， 慢慢的寶寶就不會依賴“乳頭”睡覺 。

切忌 ， 不要怕麻煩 ， 讓寶寶含著乳頭睡 ， 否則會導(dǎo)致嚴重的乳頭依賴以夜奶習慣 ， 甚至是“不奶不睡” 。

二、“抱”著睡

在安撫寶寶時 ， 寶媽可采用減緩運動強度 + 減少運動時間相結(jié)合的方式 ， 讓寶寶接受在較為靜止的狀態(tài)下入睡 。

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