別再喝白粥了!7款營養粥做法,天天換花樣吃,讓寶寶茁壯成長

粥軟嫩好消化 , 特別適合可以吃輔食的寶寶 , 不過白粥營養單一 , 孩子胃口小 , 營養需求大 , 光吃白粥可不行!每天選擇不同的食材 , 讓營養粥多樣化 , 可以增加孩子對食物的興趣 , 提高食欲 , 補充營養 。


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今天果果就帶來7道營養粥的做法 , 天天換著花樣吃 , 讓寶寶茁壯成長!

奶香芋頭燕麥粥

適合月齡:

10個月以上

食材:

芋頭1個、燕麥20克、大米20克、牛奶或泡好奶粉60克


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制作方法:

1、大米淘洗干凈 , 瀝干水分備用 。

2、芋頭清洗干凈 , 去皮 , 切小片 。

3、把大米和芋頭放入高壓鍋中 , 加入適量清水 , 大火煮上汽后 , 再轉小火煮10-12分鐘 。

4、煮好后 , 將燕麥加入鍋中 , 不停攪拌 , 到燕麥熟透 。

5、食材熟透關火出鍋 , 加入牛奶或者泡好的奶粉 , 用小勺攪拌均勻 , 就可以出鍋啦 。


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