促進寶寶大腦發育孕媽媽補充DHA是關鍵 DHA促進寶寶腦部發育DHA是視網膜和大腦

DHA 促進寶寶腦部發育

DHA是視網膜和大腦的主要構成成分，所以， DHA對智力和視力發育起著非常重要的作用。人體從胎嬰期開始，整個生命過程都需要維持正常的DHA水平，尤其是從胎兒期第3周開始直至6歲，是大腦及視網膜發育的黃金時期，人體需要大量DHA滿足其實際需求。

懷孕期3個月至產后6個月：腦細胞發育進入第一個高峰期，大腦發育速率及程度可達到成人大腦的60%~70%;新生兒6個月~3歲：大腦進入第二個發育高峰，大腦發育速率及程度可達到成人水平。大腦的發育速度越早越快、越早越關鍵。遺憾的是，妊娠期隨著胎兒從母體攝取DHA的不斷增加，母體的DHA水平不斷下降，在孕末期只相當于原有水平的62% 。如果產后哺乳， 6周則下降到38% 。

研究發現：如果在大腦發育的關鍵階段缺乏DHA ，可能導致胎兒腦細胞、視神經細胞生長和發育不正常，產生弱智、視力發育障礙;嬰兒腦發育過程延緩或受阻，造成智力低下，還可能引起兒童期注意力不集中。所以，補充足量DHA是養育健康、聰明寶寶的重要因素，它與葉酸、鈣一起構成了孕期營養的黃金三角。

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