兒科醫生：天氣雖熱，寶寶怕“二涼”，這幾個部位捂好，別大意俗話說：“冬養三九

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俗話說：“冬養三九，夏養三伏” ，進入了三伏天，天氣的潮熱讓人覺得難受，寶媽們更是提心吊膽，因為三伏天也是寶寶生病的“高峰期” ，寶媽們不能只關注降溫避暑，還得注意保暖，往往天熱的時候孩子最容易受涼生病。

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前兩天刷抖音，看到一個寶媽發的視頻， 3歲的哥哥哄8個月的弟弟，本來是很可愛的視頻，但是評論區很多人發現，哥哥穿著短袖，弟弟卻穿著厚棉襖，蓋著棉被，于是紛紛發生“討伐”這位寶媽，寶媽則無奈的表示，婆婆總說：“小孩無六月“ ，怕冷不怕熱，夏天也要捂得厚厚的，不然會受涼生病。

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也有其它寶媽說“同病相憐“ ，家里婆婆總給娃穿著棉襪，大夏天的捂出一層層腳汗，還說”寒從腳底起“ ，讓人很無奈。然而實際上，夏季空調溫度不是很低的情況下，適當讓孩子光著腳丫踩在地上，不僅不會受涼，還會刺激還在的末梢神經，有助與足部血液循環，能幫還在增強免疫力，提高協調性，促進還在的身體發育。

兒科醫生：天氣雖熱，寶寶怕“二涼” ，這幾個部位捂好，別大意！

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1、肚皮要捂好

其實，夏季寶寶容易受涼，跟腳丫沒有關系，很大部分寒氣是通過肚皮侵入的，本身孩子的臟腑功能發育不完全，尤其是脾胃，消化功能差，腹部的脂肪又少，腹壁較薄，孩子吹空調、風扇，吃冰淇淋、喝冷飲等導致腹部受涼，就容易出現嘔吐、腹瀉甚至感冒、發燒的情況。

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2、背部莫吹風

我們都知道，背部的汗腺分布多，很容易出汗，運動停下來后，背部容易覺得“涼颼颼” ，孩子的體溫調節能力差，感受就更明顯，如果跑跑跳跳之后不擦干后背的汗，讓后背吹風，或者從室外進入空調房，就很容易受涼。

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天氣炎熱的夏天，寶媽帶娃堅持2件事：

1、堅持養脾胃

夏季貪涼，孩子的脾胃處于一個相對虛弱的狀態，腸道免疫力下降，孩子就容易生病，家長多給孩子補充一些雙低聚乳清，主要幫還在提高消化酶活性，減輕消化負擔，清除腸道中的食物殘渣，也有助于營養的吸收，幫孩子改善體質，讓孩子少生病，發育快、長個子。

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2、堅持做運動

天氣炎熱，大人、孩子都喜歡待在密閉的空調房，空氣不流通也缺乏鍛煉，寶寶就更容易生病，，家長可以趁晚上涼快的時候帶孩子散步，或者周末在室內做一些游泳等運動，有助于增強孩子的體質，也促進骨骼發育和肌肉拉伸，幫孩子長個子。