孕期，香蕉和它一起吃，可能引發(fā)孕媽消化不良、腹瀉，有損腸胃孕期

孕期，香蕉和它一起吃，可能引發(fā)孕媽消化不良、腹瀉，有損腸胃

懷孕期間，多吃蔬菜水果，是非常有好處的。香蕉就是其中之一，不僅營養(yǎng)豐富，還促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，緩解孕期便秘等多種功效，非常適合孕媽吃。但是孕媽吃香蕉還是有一些事情需要注意的，不然可能導(dǎo)致孕媽消化不良的。你知道么？

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首先，香蕉中，富含葉酸和維生素B6 ，是可以促進(jìn)胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育的，孕媽經(jīng)常吃點(diǎn)香蕉，寶寶更聰明。

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其次，香蕉中法海富含鉀元素，這種物質(zhì)可以有效緩解血壓，對于預(yù)防妊娠高血壓，有很好的效果。可以香蕉是預(yù)防孕媽妊娠高血壓的首選水果。

雖然說，香蕉對于孕媽來說是好處多多，但是以下這幾點(diǎn)注意事項(xiàng) ，孕媽不可忽視。

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香蕉牛奶不宜同食

雖然香蕉和牛奶（酸奶）都是非常營養(yǎng)的食物，但是如果兩者一起吃的話，卻適得其反。因?yàn)橄憬逗团Ｄ桃黄鸪缘脑?，會發(fā)生化學(xué)反應(yīng) ，導(dǎo)致兩者的營養(yǎng)難以被吸收轉(zhuǎn)化，還可能引發(fā)孕媽腹瀉，或者消化不良等情況。

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