文|淘媽

最近在一個孕婦群里看到幾位準媽媽在聊順產的事情 ， 這些孕婦一致表示想要順產 ， 但是就怕到時候條件不具備 。 然后群里其他“有經驗”的媽媽就開始支招：那你平時多爬爬了樓梯 ， 這對順產是很有幫助的 。 然后這些想順產的孕婦就仿佛得到了“秘籍”一般 ， 紛紛問“真的嗎？多爬樓梯就能順產？那我要多爬爬了 。 ”這些媽媽說“當然了 ， 很多人都是這樣說的 ， 而且我當初就是這樣做的 ， 生的時候可痛快了 。 ”相信有不少的孕婦都聽過這樣的說法 ， 爬樓出產的說法真是由來已久 。 那么爬樓真的有助于順產嗎？孕婦可別盲目相信 ， 其中的利弊要搞清 。

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爬樓真的有助于順產？

首先我們要說的是 ， 這里的爬樓不指那些居住在低層 ， 沒有電梯需要上下樓梯回家的孕婦 ， 因為這就是她們生活的一部分 ， 她們是有穩定的頻率的 。 我們指的是 ， 平時沒有爬樓的習慣 ， 為了順產而特意去進行大量的爬樓梯活動 。

很多孕婦在分娩的時候都會出現產力不足的情況 ， 腰部和臀部的力量不夠 ， 使得分娩沒有那么順利 。 一般為了孕婦能更好的順產 ， 我們會建議孕婦在孕期做適量的運動 。 但是爬樓梯是需要孕婦提膝來邁上臺階 ， 這樣臀部會得到一定的鍛煉 ， 看似能夠鍛煉臀部的力量 。 但是這樣的行為我們還是不建議的 ， 其中的弊端孕婦應該清楚 。

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