三伏天，多給孩子喝這湯，潤肺止咳、保養(yǎng)肌膚，精力充沛一整天三伏天

三伏天，多給孩子喝這湯，潤肺止咳、保養(yǎng)肌膚，精力充沛一整天！寶寶食譜～蜂蜜蘋果水梨蓮藕湯，寶貝也要保養(yǎng)肌膚！潤肺止咳、保養(yǎng)肌膚，又可作為高湯的甜蜜湯品唷！夏天，不僅要保養(yǎng)肺部，還要維護水嫩肌膚。寶貝嬌嫩的膚質(zhì)不光靠擦乳液，還要由內(nèi)調(diào)理。蘋果水梨蓮藕湯，可以潤肺止咳，更能維護水嫩肌膚，加上少許蜂蜜，不僅能潤肺止咳，更有助于成長中孩子鈣與鎂的吸收，此外，蘋果水梨蓮藕湯還能放進母乳袋中做為平時高湯之用唷！蜂蜜蘋果水梨蓮藕湯適合年齡：加了蜂蜜，建議一歲以上的寶貝飲用，若是一歲以下，或是要裝成高湯，則不要添加蜂蜜唷！

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＜蜂蜜蘋果水梨蓮藕湯＞

材料：

1.蘋果一顆

2.水梨一顆

3.蓮藕一節(jié)

4.蜂蜜適量

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做法：

將蓮藕洗凈切片備用（不用削皮哦！）水梨洗凈不須削皮，去掉子核，切片備用，蘋果洗凈，去皮去子，切片備用。最后鍋中加入適量清水。

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