6個月寶寶最愛的米糊，加入水果，養(yǎng)胃好消化，寶寶一次吃一碗在寶寶接受、適應(yīng)了谷物類輔食（米糊類

在寶寶接受、適應(yīng)了谷物類輔食（米糊類輔食）后，媽媽不妨在米糊中調(diào)入新鮮的果汁，讓寶貝嘗試食物的新味道，而且水果普遍甜度高，混入米粉中可以減輕甜味，不會過于依賴水果的味道。開始添加水果輔食時，一次只嘗試一個品種，且要觀察寶寶沒有過敏現(xiàn)象后，再添加新品種。

藍莓米糊

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藍莓中含量非常高的花青苷色素，這種物質(zhì)能夠保養(yǎng)眼睛，可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力狀況。藍莓米糊推薦食用月齡：6個月或以上寶寶。

準(zhǔn)備食材：新鮮藍莓6顆、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升

步驟1：將藍莓沖洗一遍，然后用淡鹽水浸泡15分鐘，之后用流水沖洗干凈。

步驟2：將藍莓放入攪拌機中，倒入少許水。

步驟3：藍莓?dāng)嚧虺伤{莓汁，過濾掉果渣之后，取藍莓汁備用。

步驟4：碗中倒入嬰兒米粉。

步驟5：將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中，邊倒邊攪拌，讓米粉和水充分接觸，調(diào)成糊狀。

步驟6：將藍莓汁調(diào)入米粉糊中。攪拌均勻即可。

火龍果米糊

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