父母個子不高，生下的兒子卻185，長高的秘訣告訴你在中國

在中國， 78%的家庭都是普通老百姓，同階層人士之間經(jīng)濟條件差距不明顯，女孩身邊相處的也都是“門當戶對”的男士。于是，身高和外貌就成了婚嫁市場上被重視的兩方面，只不過，容貌不佳可以去整容，而身高一旦定型，就很難再有改變的余地。于是，很多個子本身不高的父母，就會對孩子將來的身高感到焦慮。

眾所周知，孩子的身高70%由父母基因決定。那么，父母個子不高，孩子就長不高了嗎？一位家長留言表示反對，說自己和老婆個子都不高，但兒子十六歲已經(jīng)長到了185cm ，而長高的秘訣竟然是“三不要” ，家長們可以參考下。

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不要挑食：從小培養(yǎng)良好的飲食習慣

這位家長表示，他家在吃飯問題上規(guī)矩比較嚴，錯過飯點就餓著，所以別家父母還追著孩子喂飯時，他兒子就坐在兒童椅上乖巧等開飯了。而且他家不允許挑食，吃不完不準下飯桌，這讓孩子從小養(yǎng)成了果蔬肉類都吃的好習慣。

營養(yǎng)攝入均衡，到了生長高峰期骨骼發(fā)育才跟得上，不會因為挑食或愛吃零食而影響健康。

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