周圍很多寶媽對產后修復的第一反應就是減肥 ， 瘦身到懷孕前的身材和體重就是功德圓滿了 。 其實大錯特錯 ， 除了減肥以外 ， 還有更重要的幾件事必須要寶媽們引起重視 。

產后修復注意事項一：體質修復 ， 去水腫和排毒很重要

其實這就是傳統說的排惡露 ， 我在月子里經常喝紅豆湯 ， 月嫂說有利于去濕氣和水腫 ， 千萬不能一味地只吃雞 ， 這樣對排惡露去水腫簡直百害而無一利 。

產后修復注意事項二：身體修復 ， 內臟歸位

一定要買束縛帶 。 我買的束腹帶是腰貼式的 ， 生頭胎時在月子里時我只要躺著就綁著 ， 出月子后覺得腰也沒有粗到很可怕的地步 。 生二胎時偷懶沒有用束腹帶 ， 很明顯地感覺到腰部肉肉松松垮垮的 。 腰貼式的束腹帶綁著有時候的確不舒服 ， 坐著吃東西什么的很不方便 ， 要經常穿脫 。 還有一種紗布式的纏繞型的 ， 醫生說順產是不需要用這個的 。 大家可以根據自己的習慣選擇一款適合自己的束腹帶 。

----孕媽產后修復8大注意事項 ， 最好一件也別落下//---- http:// //

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