提示您本文原始標題是：孕期發胖有原因

孕期有很多孕媽媽發現手腳腫得像個饅頭 ， 連戒指也戴不上、體重也增加了二十斤、穿鞋也要選大一碼 ， 這是怎么回事呢?是胖了還是水腫了呢?

過胖的“腫”

孕媽媽孕期胃口大開 ， 若沒有切實地控制體重 ， 到了孕晚期 ， 體重就會一下增加不少 。

孕媽媽只要及時調整飲食結構 ， 不讓體重增加過多即可 。

生理性水腫

生理性水腫主要是由于子宮壓迫造成 。

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增大的子宮會壓迫從心臟經骨盆到雙腿的血管 ， 從而血液和淋巴液循環不暢 ， 導致腿部組織液淤積 。

病態性水腫

病態性水腫多由疾病造成 ， 如妊娠期高血壓疾病、腎臟病、心臟病、肝臟疾病或其他方面的疾病等 ， 這些疾病不僅會對孕媽媽的身體造成不同程度的影響 ， 還會危害胎寶寶的健康 。

希望孕媽每天飲食要保證一定量的優質蛋白質食物;貧血的孕媽媽每周還要注意鐵的攝入

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