別縱容孩子這樣睡覺，不僅身高會差人一大截，還可能影響身體健康文|西紅柿媽媽現在很多年輕父母都習慣

文|西紅柿媽媽

現在很多年輕父母都習慣晚睡，孩子也難免要跟著晚睡。隔壁家的孩子東東早上經常頂著哈欠去上學，看到多少有點于心不忍，一次早上打完招呼，便問東東父母孩子為什么早上這么困，東東媽媽說道：“東東每天晚上不到十一二點是不會乖乖睡覺的，都得哄著他，也怪我們給他養成這個壞習慣。 ”

原來東東在小時候，爸爸媽媽總是晚睡，也沒將睡覺當回事，導致孩子跟著晚睡成了習慣，不到那個點不會想著要睡覺，第二天早上起來只能哈欠連天，拖著不在狀態的身體去學校上學。經過我仔細觀察，東東在同齡孩子面前，身高差一截，發育落后危害可就大了。

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睡眠時間幾乎占了一個人一天三分之一的時間，換算成一輩子，也就是說人的一生差不多有三分之一的時間都在睡眠中度過，這足以說明睡眠對一個人的重要性。相信很多家長都有遇到過寶寶不愿意睡覺的煩惱，若娃經常這樣睡，以后發育可能會落后同齡人，一定要及時改正。

1、孩子不睡午覺，愛睡“黃昏覺” ，會打亂生物鐘。

其實這個問題大多出現在兩三歲孩子身上，他們精力比較旺盛，白天可以一直玩，不用睡午覺，但一到下午五六點就犯困，有時候玩著玩著就睡著了，大人想弄醒都弄不醒。等到大晚上的，他們又醒了，這樣晚上那一覺就要到了十二點了。如果總是形成這樣的習慣，孩子的生物鐘就會被打亂，以后越睡越晚，早上又起不來，形成惡性循環，不利于孩子長身體。

別縱容孩子這樣睡覺，不僅身高會差人一大截，還可能影響身體健康

1、孩子不睡午覺 ， 愛睡“黃昏覺” ， 會打亂生物鐘 。

1、孩子不睡午覺，愛睡“黃昏覺” ，會打亂生物鐘。